Крым - незабываемый отдых на берегу моря

Лето - рай, так как прилавки просто ломятся от всевозможных овощей и фруктов. Но, к сожалению, не все овощи и фрукты абсолютно безопасны и полезны для нашего здоровья. Ни для кого не секрет, что многие из них обработаны различными нитратами и пестицидами.

 

Чем полезно для ребенка море???

Если вы приезжаете отдыхать на море с детьми

1. Старайся избегать опасного дневного солнца. Загорай до 11 утра и после 16 часов вечера. Самое пекло лучше переждать в пляжном баре под навесом.
2. Солнцезащитного крема много не бывает. Если планируешь купаться в море, воспользуйся водостойким кремом или спреем. Не забывай его регулярно обновлять.
3. Очищай кожу легким скрабом каждый день перед принятием солнечных ванн, чтобы загар ложился ровнее и сохранялся дольше.
4. Всегда помни об увлажнении. После солнечных ванн обязательно используй увлажняющий крем с пометкой «После загара».
5. И самое главное – никогда не обгорай!